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Wie Sie Burnout mit 5 einfachen Maßnahmen wirkungsvoll vermeiden

Burnout ist mittlerweile in aller Munde, die Akzeptanz für diese relativ „junge“ Krankheit steigt zunehmend an. Doch trotz der gesteigerten öffentlichen Wahrnehmung ist die Burnout-Quote alarmierend hoch: Im Zeitraum von 2004 bis 2012 gab es beispielsweise einen Anstieg von 1400% bei den betrieblichen Fehltagen wegen berufsbedingtem Ausbrennen. Welche kurzfristigen Möglichkeiten zum Stressabbau gibt es? Alexander[…]