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Zwei Wege – ein Ziel: Mentale Gesundheit stärken!
Mentale Gesundheit ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage für Leistung, Klarheit und gute Entscheidungen. Ich zeige sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen, wie sie das Thema „Mentale Gesundheit“ entspannt anpacken – mit hochwirksamen Angeboten:
Coaching für dich
Du lieferst – Tag für Tag. Aber innerlich fühlst du dich zunehmend leer. Du bist im Meetingmodus, im Projektmodus, im Dauer-Funktionsmodus.
Die Gedanken hören auch nach Feierabend nicht auf. Dein Schlaf leidet. Und längst weißt du: So wie es gerade läuft, hältst du das nicht ewig durch.
In meinen Einzelcoachings bekommst du den mentalen Raum, der dir im Alltag fehlt. Wir sortieren, was dich blockiert. Du findest wieder Klarheit im Kopf, Fokus im Job – und neue Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.
Warte nicht, bis der Körper die Notbremse zieht. Hol dir jetzt deine mentale Stärke zurück.
Seminare für Ihr Unternehmen
Seminare zur mentalen Gesundheit können ein echter Game-Changer sein. Für HR-Experten und Führungskräfte, die für ihre Mitarbeitenden mehr wollen als Obstkörbe und Feelgood-Workshops.
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Psychisch fit führen: Wie Führungskräfte die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden im Alltag stärken - mit einfachem psychologischem Grundwissen
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Mentale Gesundheit für Mitarbeitende: Praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge, Resilienz und Teamstärke
Mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen – wissenschaftlich fundiert, praxisnah, nachhaltig wirksam.
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Ich bin Alexander Witt.
Wenn ich nicht gerade mit meinen Söhnen Basketball spiele oder mit meiner Tochter beim Rodeo-Reiten bin, bewahre ich High-Performer davor, in ein Burnout abzurutschen.
Ich bin approbierter Psychotherapeut und Coach. Nachdem ich 8 Jahren in einer Burnout-Klinik tätig war, war für mich klar:
Am besten wäre es doch, wenn die betroffenen Personen frühzeitig gegensteuern könnten – und nicht erst, wenn es zu spät ist.
Seitdem unterstütze ich Einzelpersonen und Unternehmen, wenn es darum geht, mental gesund zu bleiben.
SENIOR BUSINESS PARTNER HR
"Profession und leidenschaft!"
Herr Witt versteht es ausgezeichnet Prozesse zu begleiten und Denkanstöße für das eigene Handeln zu geben. Die Unterstützung durch ihn hat mir persönlich sehr geholfen auf gewisse blinde Bereiche aktiv zu schauen und Impulse für eine Verhaltensänderung zu erhalten. Schwierige Situationen werden gemeinsam analysiert und konstruktive Lösungen erarbeitet.
Wir haben unterschiedlichste Themen behandelt, weil Business und Privates sich oft vermischt und nicht eindeutig zu trennen ist. Hier wurden bessere Abgrenzungsmöglichkeiten erarbeitet. Herr Witt arbeitet hochprofessionell. Dabei schafft es immer sehr menschlich sowie vertrauenswürdig zu bleiben
Auch ich kann Herrn Witt wärmstens weiterempfehlen, v.a. für Menschen, die aktuell aus unterschiedlichsten Gründen beruflich sehr stark gefordert sind. Eine für mich sehr wertvolle Erfahrung, die mich persönlich und beruflich hat wachsen lassen. Nochmals herzlichen Dank an dieser Stelle an Herrn Witt.
SENIOR CONSULTANT
"Eine wertvolle Erfahrung, die ich nicht missen möchte!"
Ich bin immer schon ein Mensch gewesen, der dachte „ich werde alleine mit meinen Herausforderungen des Lebens fertig“ und habe das Thema „Psychologie“ abgetan - „brauch ich nicht“!
Dann kam Anfang dieses Jahres der Moment, an dem die Arbeit keinen Spaß und auch der Sport keine Motivation mehr war.
Bei allen diesen Punkten hat Herr Witt mir auf seine besondere, sehr emphatische Art gezeigt, wie ich Dinge anders angehen und ich mich besser aufstellen kann, damit ich meinen persönlichen Resilienzpuffer wiederfinde.
Ich habe Herrn Witt als sehr wertschätzenden Menschen mit einer sehr hohen fachlichen Kompetenz kennenlernen dürfen. Besonders möchte ich seine Flexibilität im Umgang erwähnen, er konnte sich stets spontan auf einen einstellen und hat „die richtigen Knöpfe“ gedrückt.
Ich kann Herrn Witt uneingeschränkt empfehlen und werde mich in Zukunft weiterhin gerne an ihn wenden!
Kunden sagen...
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"Leider waren immer nur 5 Stars zu vergeben - ich hätte Ihnen auch 10 gegeben!"
Teamleader & Senior Business Partner HR
