Approbierter Psychotherapeut & Coach · München

Mentale Gesundheit ist kein Bonus.
Sie ist die Basis.

Egal, ob du mehr Klarheit und Energie im Alltag suchst oder mentale Gesundheit als Führungsthema in deinem Unternehmen verankern willst — hier findest du den richtigen Weg.

Für Privatpersonen Für Unternehmen
★★★★★ Über 15 Jahre Erfahrung · München

Wo stehst du gerade?

Bevor es zum Burnout kommt, gibt es eine leise Stimme, die sagt: So kann es nicht weitergehen. Manche landen hier, weil sie morgens aufwachen, als hätten sie gar nicht geschlafen. Andere, weil Dinge, die früher Freude gemacht haben, einfach nicht mehr ankommen. Und wieder andere, weil sie für ihre Mitarbeitenden Verantwortung tragen und dabei selbst nicht auf der Strecke bleiben wollen. Was dich auch hergeführt hat — du bist hier genau richtig.

oder
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Für dich persönlich

Einzel­coaching

Einzelsitzung · Kurzzeitcoaching · Intensivbegleitung

Du lieferst — aber innerlich wird es stiller. Du weißt längst: So wie es läuft, hältst du das nicht ewig durch. Nicht weil du zu schwach bist — sondern weil niemand dauerhaft funktionieren kann, ohne sich selbst zu kennen.

  • Mentalen Raum zurückgewinnen, der dir fehlt
  • Sortieren, was dich blockiert — Klarheit im Kopf, Fokus im Job
  • Approbierter Psychotherapeut — kein Coach von der Stange
Coaching entdecken →
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Für dein Unternehmen

Seminare &
Keynotes

Keynote · Workshop · Seminarreihe

Ihr investiert in Maßnahmen — aber die Wirkung verpufft nach zwei Wochen. Weil Obstkörbe und Feelgood-Workshops das Grundproblem nicht lösen. Mentale Gesundheit ist nicht nur ein Führungsthema. Sie geht alle an.

  • Führungskräfte, die nach dem Seminar wirklich anders führen
  • Praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge, Resilienz und Teamstärke
  • Approbierter Psychotherapeut — kein Motivations-Coach
Zu den Seminaren →

Noch unsicher? Ein erstes Gespräch ist kostenlos und verpflichtet zu nichts.

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Burnout-Selbsttest

Wie hoch ist dein Burnout-Risiko?

7 Fragen. 3 Minuten. Keine Registrierung.

Frage 1 von 7
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Akut belastet? Wenn es dir gerade sehr schlecht geht oder du an Suizid denkst, hol dir sofort Hilfe: Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenlos und anonym erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.

Dieser Test kann keine Diagnose stellen und ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Psychotherapeuten.

Alexander Witt – Coach und Psychotherapeut
Qualifikationen
Diplom-Psychologe
App. Psychotherapeut
Verhaltenstherapeut
Gestaltcoach
Alexander Witt im Einzelcoaching – Live-Sitzung in München
Live-Coaching · München
500+
begleitete Klienten

Wer steckt dahinter?

Ich bin Alexander Witt.

Wenn ich nicht mit meinen Söhnen Basketball spiele oder mit meiner Tochter beim Rodeo-Reiten bin, bewahre ich High-Performer davor, in ein Burnout abzurutschen.

Ich bin approbierter Psychologischer Psychotherapeut (LMU München) und Coach. Nachdem ich 8 Jahre in einer Burnout-Klinik gearbeitet habe, war mir klar:

Am besten wäre es doch, wenn die betroffenen Personen frühzeitig gegensteuern könnten – und nicht erst, wenn es zu spät ist.

Seitdem helfe ich Einzelpersonen und Unternehmen dabei, mental gesund zu bleiben. Nicht mit Ratschlägen von der Stange — sondern mit dem, was nach 8 Jahren Klinik und hunderten Gesprächen wirklich hilft.

Mehr über mich Erstgespräch buchen →

Das sagen andere

Was Klienten sagen

Echte Erfahrungen aus dem Coaching und aus Workshops

★★★★★

„Leider waren immer nur 5 Stars zu vergeben — ich hätte Ihnen auch 10 gegeben!"

T
Teamleader & Senior Business Partner HR
Firmenseminar · München
★★★★★

„Das war eines der besten Seminare, die ich bisher besucht habe. Alex hat eine sichere Atmosphäre geschaffen, die Raum für einen tiefen Austausch geboten hat. Jeder konnte etwas sagen, niemand musste.

Themen rund um die mentale Gesundheit wurden sehr greifbar gemacht und mit praktischen Tools verknüpft, die man in einen stressigen Alltag integrieren kann.

Man merkt, dass Alex ein Mensch ist, der genau zuhört und dem das Wohlergehen der Teilnehmenden sehr am Herzen liegt. Man fühlt sich nicht nur wie eine Nummer. Wer will, kann hier richtig was mitnehmen.“

T
Tobias, Systemadministrator
„Bleib mental gesund!“ · Seminar
★★★★★

Herr Witt versteht es ausgezeichnet, Prozesse zu begleiten und Denkanstöße für das eigene Handeln zu geben. Die Unterstützung hat mir persönlich sehr geholfen, auf gewisse blinde Bereiche aktiv zu schauen und Impulse für eine Verhaltensänderung zu erhalten. Schwierige Situationen werden gemeinsam analysiert und konstruktive Lösungen erarbeitet. Wir haben unterschiedlichste Themen behandelt, weil Business und Privates sich oft vermischen. Herr Witt arbeitet hochprofessionell — und schafft es dabei immer, sehr menschlich sowie vertrauenswürdig zu bleiben. Eine für mich sehr wertvolle Erfahrung, die mich persönlich und beruflich hat wachsen lassen.

T
Senior Business Partner HR
Einzelcoaching · München
★★★★★
Einzelcoaching · München

„Ich bin immer schon ein Mensch gewesen, der dachte: Ich werde alleine mit meinen Herausforderungen des Lebens fertig — und habe das Thema Psychologie abgetan.

Dann kam der Moment, an dem die Arbeit keinen Spaß und auch der Sport keine Motivation mehr war.

Bei allen diesen Punkten hat Herr Witt mir auf seine besondere, sehr empathische Art gezeigt, wie ich Dinge anders angehen kann, damit ich meinen persönlichen Resilienzpuffer wiederfinde. Ich habe ihn als sehr wertschätzenden Menschen mit einer sehr hohen fachlichen Kompetenz kennenlernen dürfen.

Besonders möchte ich seine Flexibilität erwähnen — er konnte sich stets spontan auf einen einstellen und hat die richtigen Knöpfe gedrückt. Ich kann Herrn Witt uneingeschränkt empfehlen!"

S
Senior Consultant
Einzelcoaching
★★★★★

„Ich würde jedem Unternehmen dazu raten, Mitarbeitende und insbesondere Führungskräfte zu diesem Thema schulen zu lassen – und mit Alexander Witt haben Sie auf jeden Fall den richtigen Fachexperten."

S
Sabrina Reuther
Senior Personalentwicklerin · Rheinbahn AG
Kein Motivations-CoachApprobierter Psychotherapeut.8 Jahre Burnout-Klinik haben mir gezeigt, was wirklich hilft.

So läuft es ab

Dein Weg zum Coaching

Fünf Schritte — klar, menschlich, ohne Hokuspokus.

01 1

Kostenloses Erstgespräch

Du buchst dir einen Termin — unkompliziert, online, ohne Vorbereitung.

02 2

Kennenlernen — 30 Min.

Wir sprechen offen darüber, was dich beschäftigt, und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.

03 3

Individuelles Zuschneiden

Im ersten richtigen Gespräch entwickeln wir gemeinsam, was dein Coaching braucht — ganz auf dich abgestimmt.

04 4

Psychologisch fundiert arbeiten

Mit erprobten Tools arbeiten wir an deinem Thema und erweitern deinen inneren Spielraum — Schritt für Schritt.

05 5

Umsetzen & verankern

Du trägst das Gelernte in deinen Alltag — mit echten Veränderungen, die bleiben.

Jetzt Schritt 1 machen

Podcast

10 Minuten für deine
mentale Gesundheit.

Warum reagierst du so, wie du reagierst? Und wie änderst du es, wenn du es nicht mehr willst? Jede Woche eine Antwort. In 10 Minuten.

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Noch unsicher?Völlig normal.Hier die Antworten auf die häufigsten Fragen.

Häufige Fragen

Was Menschen zuerst wissen wollen

Die wichtigsten Fragen — direkt beantwortet. Falls deine Frage nicht dabei ist, ruf einfach an oder schreib eine Mail.

Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich — 30 Minuten, damit wir schauen, ob wir zusammenpassen. Eine Einzelsitzung kostet ab 214,20 € (inkl. 19 % MwSt.) für Privatpersonen; für Unternehmen gelten andere Konditionen. Manche Arbeitgeber übernehmen Coaching-Kosten über betriebliche Gesundheitsförderung.
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen — Coaching arbeitet an Leistung, Klarheit und Veränderung bei psychisch gesunden Menschen. Der Vorteil bei mir: Als approbierter Psychotherapeut erkenne ich, wenn jemand therapeutische statt coachender Unterstützung braucht, und kann entsprechend verweisen oder begleiten. Das macht den Unterschied zu einem Coach ohne psychologische Ausbildung.
Das hängt vom Anliegen ab. Ein Einzelgespräch zur Orientierung ist möglich. Viele Klienten arbeiten 4–8 Sitzungen mit mir — das reicht oft, um klare Veränderungen zu spüren. Für tiefere Prozesse oder komplexere Situationen sind längere Begleitungen sinnvoll. Das klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Burnout entwickelt sich schleichend — genau das macht es gefährlich. Typische Frühzeichen: anhaltende Erschöpfung trotz Schlaf, Zynismus, innere Leere, Konzentrationsprobleme. Mein kostenloser Selbsttest auf dieser Seite gibt eine erste Einschätzung. Wer sich unsicher ist, sollte nicht warten: Ein kurzes Gespräch klärt schnell, wo man steht.
Beides ist möglich. Privatpersonen buchen direkt über den Kalender auf dieser Seite. Unternehmen können Einzel-Coachings für Mitarbeitende oder Führungskräfte sowie Seminare und Workshops anfragen — auch als Paket. Für Firmen gibt es separate Konditionen.
Beides. Einzelcoachings sind online per Video oder persönlich in München (Leopoldstr. 102, 80802 München) möglich. Viele Klienten schätzen die Flexibilität von Online-Sitzungen — die Wirkung ist dieselbe. Seminare finden in der Regel vor Ort beim Unternehmen statt.

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ob wir zusammenpassen.

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